На главную Мобильная версия сайта
6+
Назад Вперёд

Спортивные танцы

Наталья Жила: «Онлайн-тренировки не позволяют забывать программы»

22 апреля, 09:41
Все представители тюменского Центра спортивного танца тренируются онлайн. В том числе, и на колясках.
Наталья Жила: «Онлайн-тренировки не позволяют забывать программы»

Девять ребят и шестеро взрослых занимаются трижды в неделю посредством онлайн-видеоконференции от тренеров – Александра и Дарьи Скобелевых и Виктора Погорелова. Все танцоры получили на дом специализированные спортивные коляски.

О самоизоляционных занятиях корреспонденту АСН «Тюменская арена» рассказала многократная чемпионка и призёр международных турниров Наталья Жила.

- Я танцую в европейской категории «комби», а также выступаю сольно. Сейчас все находятся на самоизоляции, но физическую форму поддерживать нужно. Для этого наши наставники проводят онлайн-тренировки. Занимаемся разминкой, правильной постановкой рук, корпуса и плечевого пояса, слушаем музыку. Кроме того, я занимаюсь с гантельками – делаю несколько видов упражнений ежедневно.
При режиме самоизоляции наша активность снизилась – на улице почти не бываем. Но онлайн-тренировки позволяют держать физическую форму и быть в тонусе. К тому же, мы не забываем элементы своих программ. Гоняем кровь, настроение улучшается, –
делится Наталья.


Смотрите также