Андрей Семанов: «Борцам сложно тренироваться без спарринга»

О том, как сохраняют физическую форму и готовятся к будущим соревнованиям представители олимпийской дисциплины, рассказал главный тренер сборной Тюменской области по греко-римской борьбе, мастер спорта СССР Андрей Семанов.

— Все наши ребята держали себя в тонусе самостоятельно. Воспитанникам борцовских секций программу тренировок предоставляли их наставники. Расписывали занятия для своих подопечных на всю неделю. В заданиях — разнообразные упражнения, направленные на развитие силы, ловкости, гибкости и других качеств, — отметил Андрей Дмитриевич в беседе с корреспондентом АСН «Тюменская арена». — Но этого мало. Мы сильно пострадали из-за того, что были закрыты борцовские залы. Ведь броски отрабатываем до автоматизма, чтобы во время поединка для проведения приёма включалась мышечная память. И такой необходимой для борца работы все были лишены. Очень сложно без спарринга оттачивать технику. Но сейчас разрешено бегать кроссы, и это немного расширило тренировочные возможности.

— Как обстоят дела с календарём соревнований?

— На август поставили международный турнир памяти Ивана Поддубного. Он должен состояться в Москве. В конце последнего месяца лета и в сентябре планируют проведение первенств России среди юниоров до 21 года и молодёжи до 24-х лет, а также — Спартакиады учащихся страны. В сборной Тюменской области ряд спортсменов прошли отбор и могут выступать среди лучших «классиков». Например, Рафаэль Миршанов в разряде до 72 кг выиграл первенство Уральского федерального округа среди юниоров. А среди молодёжи в соревнованиях этого же уровня занял второе место в своей категории. В финале первенства УрФО среди борцов до 24-х лет Рафаэль уступил другому тюменцу — Асланбеку Исмаилову. Поэтому Миршанов может выступить сразу в двух турнирах Всероссийского ранга. Он завоевал путёвки на первенства страны и среди юниоров, и среди молодёжи.

— На что в тренировках на самоизоляции у ведущих спортсменов области делался упор?

— У каждого борца есть свои индивидуальные слабости. Вот их и надо подтянуть. Над этим ребята и работали, выполняя специальные упражнения.

— Все уже соскучились по тренировкам на ковре?

— Конечно. С нетерпением ждём начала полноценного тренировочного процесса, когда нам разрешат заниматься в спортивных залах. Но времени у нас остаётся немного, если всё сложится так, как запланировано, и в августе и сентябре будут один за другим проводиться турниры Всероссийского уровня. Трудно сказать, в какой форме подойдём к главным соревнованиям сезона.

— Молодые таланты растут?

— Есть способные ребята и в областном центре, и в Тюменском районе, и в Увате. С ними надо продолжать работать. И кто-нибудь обязательно проявит себя…