Футбол — Мелбет-Первая лига
23 марта, 19:00
Мини-футбол — PARI-Чемпионат России
23 марта, 14:00
Мини-футбол — PARI-Чемпионат России
22 марта, 19:00
Хоккей — OLIMPBET-ВХЛ
19 марта
Футбол — Мелбет-Первая лига
18 марта
Хоккей — OLIMPBET-ВХЛ
16 марта
Хоккей — OLIMPBET-ВХЛ
15 марта
Хоккей — OLIMPBET-ВХЛ
12 марта
Футбол — Мелбет-Первая лига
11 марта
Хоккей — OLIMPBET-ВХЛ
11 марта

Денис Спицов: «Первый сбор дался тяжело. Но к концу вернулись былые силы»

2 июля 2020, 10:08

Недолгим получился период межсборья у тюменского лыжника национальной комнады России Дениса Спицова. Проведя тренировочный этап подготовки в рядах группы Юрия Бородавко в Архангельской области, он всего на несколько дней приехал обратно. И отправился уже на второй сбор

— В «Малиновке» выполнили всё, что планировали. Первый сбор дался довольно тяжело, потому что база в Архангельской области по рельефу сложная. После перерыва было непросто втянуться, хотя дома и тренировались в условиях самоизоляции. Болели мышцы, ощущалась усталость. Но ближе к концу вернулись былые силы (смеётся). Так что полноценно провели остаток сбора, — сказал Спицов корреспонденту АСН «Тюменская арена».

— Чем занимались?

— Сделали базовую силовую работу. Обычно мы выполняли её в Крыму. Но в этом году сбор там не состоялся, и всё чуть сместилось. Включали в работу в «Малиновке» элементы специальной силовой работы, короткие ускорения на лыжероллерах.

— Межсборье чему посвятили?

— Удалось на день заехать к родителям домой. У сестры был день рождения. А потом вернулся в Тюмень и продолжал тренироваться. Поддерживал, в том числе, скоростной аспект. Надо готовить организм. Уже в июле у нас начнутся полноценные скоростные тренировки.

— Второй сбор будет там же?

— Да. Был вариант поехать в Эстонию, но он отпал из-за пандемии. В Сочи же урезали лыжероллерную трассу, осталось 3-4 километра. Это нам не подходит. Так что второй сбор тоже пройдёт в «Малиновке».

— Тренерский штаб сборной в чём ищет мотивацию?

— В этом сезоне будет чемпионат мира. Это — главная мотивация.

— Как сейчас функционально себя ощущаете, если сравнивать с концом июня 2019-го года?

— Если честно, сейчас мне тренировки даются намного легче, и я лучше себя чувствую. Есть аспекты, которые я подтянул, а раньше упускал. Например, ленты TRX. Работа с ними мне многое дала.

Другие главные новости о тюменском спорте — в Telegram-канале.
Команда И О
1 «Ухта» 34 85
2 «Газпром-Югра» 36 75
3 «Торпедо» 34 64
4 КПРФ 34 58
5 «Норильский Никель» 34 58
6 «Синара» 34 55
7 «Тюмень» 34 54
8 «Новая генерация» 36 49
9 «Сиб-Транзит» 36 36
10 «Сибиряк» 36 34
11 «ЛКС» 36 33
12 «Кристалл» 36 29
Команда И О
1 «ИрАэро» 22 55
2 «СШ им К.Еременко» 24 52
3 «Южный Урал» 22 43
4 «Синара-ВИЗ-д» 22 41
5 «Ухта-2» 22 39
6 «Кузбасс» 22 38
7 «Тюмень-дубль» 22 33
8 «Новая генерация-дубль» 22 30
9 «Сигма-К» 22 29
10 «Норильский Никель-д» 22 28
11 «Сибиряк-Новосибирск» 22 24
12 «Глазов» 22 12
13 «Прогресс-Бионорд» 22 8
Команда И О
1 Славстрой 16 33
2 Россар 16 31
3 Газпромбанк 16 29
4 Спортмода 16 28
5 Кулаково 16 27
6 ТДСК 16 24
7 Вектор 16 21
8 Деловой Мир 16 10
9 Чинги-Тура - Сбербанк 16 6
Команда И О
1 «Молот» 56 84
2 «Рубин» 56 84
3 «Зауралье» 56 83
4 «АКМ» 56 82
5 «Югра» 56 82
6 «Химик» 56 79
7 «СКА-Нева» 56 74
8 «Динамо»(СПб) 56 74
9 «Нефтяник» 56 73
10 «Южный Урал» 56 70
11 «Буран» 56 70
12 «Тамбов» 56 70
13 «Торос» 56 67
14 «Звезда» 56 67
15 «Норильск» 56 64
16 «Сокол» 56 64
17 «Челмет» 56 63
18 «Металлург» 56 63
19 «Горняк-УГМК» 56 60
20 «Динамо-Алтай» 56 56
21 «Рязань-ВДВ» 56 53
22 «Дизель» 56 52
23 «ЦСК ВВС» 56 49
24 «Омские Крылья» 56 48
25 «Барс» 56 46
26 «Ижсталь» 56 41
27 «Ростов» 56 33
28 «Кристалл» 56 27
29 «Челны» 56 24
Команда И О
1 «Кузнецкие Медведи» 50 68
2 «Ладья» 50 61
3 «Реактор» 50 53
4 «Локо-76» 50 52
5 «Молот» 50 47
6 «Тюменский Легион» 50 46
7 «Спутник» 50 41
8 «Снежные Барсы» 50 32
9 «Красноярские Рыси» 50 18
Команда И О
1 Прогресс 14 26
2 Кордон 15 16
3 СССР 14 15
4 Тюменское время 15 12
5 Генерал Хоккей 15 11
6 Водник 15 10
Команда И О
1 МГТУ 16 39
2 «Университет» 16 30
3 «Ярославич» 16 27
4 «Локомотив-Изумруд» 16 24
5 «Тюмень» 16 23
6 «Академия-Казань» 16 19
7 ЦСКА 16 17
8 «Кама» 16 14
Команда И О
1 «Локомотив-2» 36 87
2 «Омичка» 36 84
3 «Корабелка» 36 81
4 «Северянка» 36 69
5 «Динамо-Анапа» 36 60
6 «Сахалин» 36 60
7 «Муром» 36 58
8 «Уралочка-УрГЭУ» 36 50
9 «Уфимочка-УГНТУ» 36 38
10 «Липецк» 36 25
11 «МВА» 36 23
12 «Тюмень» 36 13
Мелбет-Первая лига
Команда И О
1 «Химки» 23 42
2 «Акрон» 23 41
3 «Динамо» 23 40
4 «Арсенал» 23 40
5 «Родина» 23 37
6 «Алания» 23 36
7 «Тюмень» 23 36
8 «Нефтехимик» 23 33
9 «Енисей» 23 30
10 «КАМАЗ» 23 29
11 «СКА-Хабаровск» 23 28
12 «Торпедо» 23 28
13 «Шинник» 23 27
14 «Ленинградец» 23 24
15 «Сокол» 23 24
16 «Черноморец» 23 24
17 «Кубань» 23 21
18 «Волгарь» 23 21