Тюменский биатлонист сборной России Евгений Гараничев тренируется со сборной области в Заводоуковске. При этом работает он в «Сосновом бору» по программе, утверждённой наставником национальной команды – Юрием Каминским. Она предполагает очень большие объёмы.
— Раньше тренировки по 3-4 часа были максимальными. Теперь это — норма?
— Да, сейчас они стали, можно сказать, ежедневными. Но в любом случае, надо отталкиваться от условий. Юрий Михайлович сказал мне смотреть по погоде, следить за самочувствием. Например, у меня было запланировано занятие продолжительностью четыре часа. Но после трёх с половиной я увидел, что пульс стал очень высоким. Начал работать не в тех зонах, что нужно, и остановился, — сказал Гараничев корреспонденту АСН «Тюменская арена».
— С такими объёмами справляться непривычно?
— Нормально. Такая работа в сборной уже проводилась, например, с Николаем Лопуховым. Похожий подход был у Александра Касперовича, Андрея Падина. Тоже предлагались объёмные тренировки: имитационные, роллерные. Сейчас работа больше направлена на все группы мышц.
— При такой жаркой погоде приходится ранним утром начинать тренировки?
— Да, я выхожу раньше, чем сборная области. Порой ещё до семи утра, когда не так жарко. Работать комфортнее. Потом уже солнце начинает прикипать и пульс быстро растёт.
— В «Сосновом бору» есть всё, что именно сейчас нужно для июльской работы?
— Здесь, в принципе, всего достаточно, всё есть. Стадион, гостиница, хорошее питание, тренажёрный зал. Может, рельеф трассы немного слабоват, но мы берём от сбора всё лучшее, что есть на данный момент.
| Команда | И | О | |
| 1 | «Норильский Никель» | 18 | 43 |
| 2 | КПРФ | 18 | 42 |
| 3 | «Газпром-Югра» | 20 | 41 |
| 4 | «Ухта» | 20 | 39 |
| 5 | «Синара» | 20 | 38 |
| 6 | «Тюмень» | 18 | 30 |
| 7 | «Торпедо» | 18 | 27 |
| 8 | «Кристалл» | 18 | 24 |
| 9 | «Новая генерация» | 18 | 21 |
| 10 | ЛКС | 18 | 19 |
| 11 | «ИрАэро» | 18 | 19 |
| 12 | «Факел» | 18 | 9 |
| 13 | «Сибиряк» | 18 | 8 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Синтур» | 3 | 9 |
| 2 | «Новая генерация-д» | 4 | 8 |
| 3 | «Норильский никель-д» | 3 | 7 |
| 4 | «Глазов» | 4 | 6 |
| 5 | «Южный Урал» | 4 | 6 |
| 6 | «Синара-2» | 3 | 5 |
| 7 | «Тюмень-дубль» | 4 | 5 |
| 8 | «Прогресс-Бионорд» | 4 | 4 |
| 9 | «Кузбасс» | 3 | 3 |
| 10 | «Факел-ЮКИОР» | 4 | 1 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Машук-КМВ» | 17 | 30 |
| 2 | «Велес» | 17 | 30 |
| 3 | «Волгарь» | 17 | 29 |
| 4 | «Текстильщик» | 17 | 29 |
| 5 | «Ленинградец» | 17 | 24 |
| 6 | «Сибирь» | 17 | 23 |
| 7 | «Тюмень» | 17 | 22 |
| 8 | «Динамо» (Киров) | 17 | 20 |
| 9 | «Алания» | 17 | 14 |
| 10 | «Динамо-2» (Москва) | 17 | 11 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Металлург» | 24 | 39 |
| 2 | «Магнитка» | 25 | 37 |
| 3 | «Нефтяник» | 24 | 34 |
| 4 | «Югра» | 22 | 34 |
| 5 | «Горняк-УГМК» | 25 | 33 |
| 6 | «Торпедо-Горький» | 25 | 33 |
| 7 | «Омские Крылья» | 22 | 32 |
| 8 | «Сокол» | 23 | 32 |
| 9 | «Молот» | 24 | 32 |
| 10 | «Ижсталь» | 23 | 31 |
| 11 | «Торос» | 24 | 30 |
| 12 | «Челмет» | 26 | 29 |
| 13 | «Химик» | 23 | 29 |
| 14 | «Дизель» | 23 | 29 |
| 15 | «Зауралье» | 23 | 28 |
| 16 | «Рубин» | 22 | 28 |
| 17 | «Динамо»(СПб) | 25 | 26 |
| 18 | «Рязань-ВДВ» | 22 | 25 |
| 19 | ЦСК ВВС | 22 | 25 |
| 20 | «Звезда» | 23 | 24 |
| 21 | «Барс» | 22 | 24 |
| 22 | «Тамбов» | 23 | 24 |
| 23 | «Южный Урал» | 26 | 23 |
| 24 | «Буран» | 22 | 22 |
| 25 | «Олимпия» | 25 | 21 |
| 26 | АКМ | 21 | 20 |
| 27 | «СКА-ВМФ» | 24 | 19 |
| 28 | «Норильск» | 24 | 18 |
| 29 | «Динамо-Алтай» | 22 | 18 |
| 30 | «Ростов» | 23 | 16 |
| 31 | «Кристалл» | 24 | 16 |
| 32 | «Челны» | 23 | 15 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Локо-76» | 21 | 25 |
| 2 | «Сибирские Снайперы» | 21 | 24 |
| 3 | «Ладья» | 21 | 23 |
| 4 | «Спутник» | 21 | 22 |
| 5 | «Реактор» | 19 | 21 |
| 6 | «Молот» | 18 | 18 |
| 7 | «Красноярские Рыси» | 22 | 18 |
| 8 | «АКМ-Новомосковск» | 21 | 12 |
| 9 | «Тюменский Легион» | 20 | 11 |
| 10 | «Снежные Барсы» | 22 | 7 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Волжанин» | 8 | 21 |
| 2 | ЦСКА | 8 | 19 |
| 3 | «Югра-Самотлор» | 6 | 18 |
| 4 | «Тюмень» | 8 | 16 |
| 5 | «Кама» | 8 | 15 |
| 6 | «Локомотив-Изумруд» | 6 | 12 |
| 7 | «Академия-Казань» | 6 | 11 |
| 8 | «Динамо» (Челябинск) | 8 | 8 |
| 9 | «Текстильщик» | 8 | 8 |
| 10 | «Университет» | 8 | 7 |
| 11 | «Динская-РЦСП» | 6 | 4 |
| 12 | «Дагестан» | 8 | 3 |
| 13 | «Магнитка» | 8 | 2 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Северянка» | 12 | 32 |
| 2 | «Сахалин» | 12 | 30 |
| 3 | «Уралочка-УрГЭУ» | 10 | 26 |
| 4 | «Муром» | 12 | 25 |
| 5 | «Динамо-Анапа» | 10 | 22 |
| 6 | «Динамо» (Приморский край) | 12 | 21 |
| 7 | «Амурские Тигрицы» | 12 | 20 |
| 8 | «Рязань-РГУ» | 12 | 17 |
| 9 | «Атом-Курск» | 12 | 15 |
| 10 | «Динамо-Уфимочка БашГАУ» | 12 | 12 |
| 11 | «Локомотив-2» | 12 | 10 |
| 12 | «Тюмень» | 10 | 10 |
| 13 | «Динамо-Метар-2» | 12 | 7 |
| 14 | «Динамо-Забайкалка» | 12 | 6 |
| 15 | «Москвичка-МВА» | 10 | 5 |
